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最近腰が痛いので寝方を少し工夫してみた。
厚めの毛布を折って仰向けの両腿の下に敷くというしごく簡単な工夫。
そしたら少し痛みが軽くなった。
コリャ良いな・・・。
そいいえば最近筋肉が落ちてるような気がする。ドラムやってても思う。
昔はこんなに疲れなかったな・・・って。
やっぱり基礎体力は大事だな。
よし今日から少し筋トレして寝よう！
でも筋肉痛がヤダ。
ならヤメタ・・・俺前向き。
よし。体がダメなら心を鍛えよう！
恐怖スポットと言われる場所に行ってみよう。
一人じゃヤダ。
みんなとなら・・・首塚は・・・
○×△＆｜￥１ぉこ！